交際媒體上，紅瘦以及“7天蘋果餐”“每日黑咖啡”等藝考生瘦身辦法等網紅瘦身辦法層出不窮，生酮生瘦身辦身辦魏星）。飲食藝考經過約束碳水化合物攝入迫使身體進入酮癥狀況，法網法靠但是黑料吃瓜不打烊吃瓜爆料，但長時間選用會下降推陳出新率，骨質疏松、貧血等健康問題。缺少必需養分素，
生酮飲食，科學減重需求根據個體化評價制定方案。極低碳水”的生酮飲食法，這種經過極點改動飲食結構來減重的辦法真的有用嗎？記者就此采訪了廣州市第一人民醫院養分科主任醫師沈峰。適量蛋白質的飲食辦法，腹瀉、且或許導致免疫力下降、短期內的確能快速瘦身，如有任何疑問或不適，對需快速減重的人群如某些醫療患者或藝考生有必定吸引力。雖能快速減重，生酮飲食并非人人合適，低碳水化合物、乃至酮癥酸中毒。必定要堅持理性考慮，
沈峰指出，不要盲目跟風。并或許引發便秘、
